Timothée Foggia

Une psychothérapie est un processus de transformation issu de la relation entre un psychologue et un patient/client en demande d'aide et d'être accompagné par un autre. Selon les courants de pensée dont elles s'inspirent, les psychothérapies comportent des règles et des cadres différents. Certaines sont plus axées sur des objectifs concrets comme l'affirmation de soi, la concentration ou la gestion des émotions, d'autres sur la réduction de symptômes, de malaise et de souffrance trouvant leurs origines dans l'histoire et l'environnement de la personne avec lesquels il lui a fallu organiser, consciemment et inconsciemment, certaines modalités d'être au monde. Ces difficultés affectives et émotionnelles semblent alors se répéter inexorablement dans diverses situations de la vie présente et entravent l'épanouissement et le déploiement heureux de l'être.  

 

Selon la demande première du sujet, la psychothérapie va s'apparenter à du soutien, du conseil, ou de l'accompagnement sur une période de temps relativement courte. D'autres types de demandes exigent cependant plus de temps et d'engagement tant du côté du patient que du thérapeute car on ne peut transformer en seulement quelques séances ce qui s'est construit et installé en plusieurs années. C'est parfois un parcours difficile où il s'agit d'affronter ses peurs et ses souffrances les plus redoutées avant de trouver de l'apaisement. 

Toutes les psychothérapies ont en commun de passer par la parole, l'écoute et les interactions entre patient et thérapeute. Et toutes ont en commun de viser à un mieux-être de la personne, à soulager ses souffrances et ses symptômes et lui permettre de (re)prendre contact avec les ressources et les forces déjà présentes au coeur de son être afin de  (re)devenir acteur de sa vie. ​